Les ondes

Je vous propose d'aborder un chapitre tout à fait passionnant concernant les ondes. Vous en entendez parler très souvent : micro-onde, téléphones portables, etc. Mais en fait il en existe une multitude, certaines sont naturelles d'autres pas, certaines sont bonnes et d'autres néfastes.

Les ondes se mesurent :
• par leur nombre d'oscillations par seconde mesuré en hertz (1 Hz = 1 oscillation par seconde)
• par leur longueur en mètres.

Par exemple le cerveau humain émet des ondes entre 4 et 35 Hz = 4 à 35 oscillations par seconde. Ces ondes mesurent entre 10 et 100 Mégamètre (1 Mm = 1 000 000 mètres = 1000 km)
Surprenant non ?

Voici les différentes longueurs d'ondes émises par le cerveau. Ces ondes sont mesurées par électroencéphalogramme (EEG).
Les ondes cérébrales émises par notre cerveau déterminent 4 niveaux différents :
• Les ondes bêta (12-45Hz) sont les ondes émises par le cerveau à l'état de veille, et également pendant le sommeil paradoxal, c'est-à-dire les phases oniriques du sommeil.
• Les ondes alpha (8-12Hz) sont les ondes émises par le cerveau dans un état de relaxation légère (au repos, les yeux fermés).
• Les ondes thêta (4-8Hz) sont les ondes émises pendant l'endormissement, pendant la première phase de sommeil lent (c'est-à-dire non paradoxal), et également pendant les états de relaxations profondes (méditation, hypnose, ...)
• Les ondes delta (0,5-4Hz) sont les ondes émises pendant le sommeil profond. Les états de transes profonds permettent de descendre dans les ondes delta mais c'est assez difficile (risque d'endormissement).

Les définitions des bandes mentionnées dans le tableau sont les suivantes (normalisation internationale effectuée par l’Union internationale des télécommunications) ; elles sont aussi communément désignées par leur catégorie de longueur d’onde métrique